11 10 2022 "Самое время - Работа с тревогой, страхом, паникой"

Вчера был Всемирный день психического здоровья. И сегодня важно говорить на эту тему. Жить в эпоху перемен в вихре событий и новостей непросто. Все это в любом случае влияет на нас.  По данным Фонда «Общественное мнение» сейчас 70 процентов россиян находятся в состоянии тревожности, у 26 процентов – спокойное настроение и 4 процента затруднились с ответом. Да, бывает непросто справиться со страхами, тревогой, стрессом, паникой. Как все это контролировать и надо ли это делать рассказала психолог Республиканского центра психолого-педагогической и социальной помощи населению "Доверие" Елена Салапина.