29 06 2020 "Самое время - утренняя зарядка" [слушать]

В советские времена крайне популярна была утренняя зарядка на радио. Почти вся страна выполняла несложные упражнения, которые озвучивал преподаватель физкультуры Николай Гордеев. Затем появилась в 7:10 зарядка для детей, а также в 11:00 производственная гимнастика.
Со временем такой формат программ совсем исчез из радиоэфира. Может быть стоит вернуть утренние зарядки? И какую зарядку лучше всего делать? Об этом сегодня поговорили в прямом эфире с инструктором тренажёрного зала Водного Дворца, кандидатом в мастера спорта по каратэ Альбертом Фёдоровым.