Жителям Марий Эл назвали топ вредных гастрономических привычек в новогодние праздники

Йошкар-Ола, 27 декабря. Жителям Марий Эл назвали топ вредных гастрономических привычек в новогодние праздники. Как сообщает республиканский Роспотребнадзор нужно быть осторожнее с соками, «газировкой» и тортами. Эти продукты содержат большое количество сахара, что не только вредно для зубов, но может привести к диабету.

Следует обратить внимание и на состав традиционных праздничных блюд. Салаты оливье и сельдь под шубой, мясо по-французски не рекомендуется дополнять майонезом, лучше заменить его более легким соусом на основе сметаны или йогурта. На столе обязательно должны быть фрукты и овощи - они помогут вашему желудку справиться с большим объемом блюд новогоднего застолья.

- Не садитесь за стол голодными, тогда сможете не переедать в саму праздничную ночь. И уж точно не стоит проводить весь праздник за столом - лучше потанцевать или погулять на свежем воздухе, - рассказали в пресс-службе республиканского Роспотребнадзора.