Первый чемпионат по северной ходьбе состоялся в Марий Эл
Йошкар-Ола, 1 октября. Не имеет противопоказаний, помогает сбросить лишний вес и применяется, как терапия после перенесенных болезней - это далеко не полный список положительных моментов ходьбы. А в последнее время особую популярность набирает ходьба скандинавская. И вот в Марий Эл прошёл первый в республике чемпионат по необычной дисциплине.
Скандинавская ходьба не имеет ограничений по возрасту и не требует особой физической подготовки. Многие говорят, что она полезна для здоровья. Чтобы работали все мышцы, необходимо научиться правильно ходить. И палки нужны не для опоры, а чтобы оттолкнуться, снизив тем самым нагрузку на ноги. Начинающим спортсменам помогают опытные специалисты.
Первый чемпионат в Корте состоялся в рамках проекта "Северная ходьба - новый образ жизни" и собрал почти сто человек из районов и городов республики. А уже в эту субботу любители ходьбы с палками отметят Всероссийский день ходьбы, пройдя дистанцию по Набережной Малой Кокшаги.
Скандинавская ходьба не имеет ограничений по возрасту и не требует особой физической подготовки. Многие говорят, что она полезна для здоровья. Чтобы работали все мышцы, необходимо научиться правильно ходить. И палки нужны не для опоры, а чтобы оттолкнуться, снизив тем самым нагрузку на ноги. Начинающим спортсменам помогают опытные специалисты.
Первый чемпионат в Корте состоялся в рамках проекта "Северная ходьба - новый образ жизни" и собрал почти сто человек из районов и городов республики. А уже в эту субботу любители ходьбы с палками отметят Всероссийский день ходьбы, пройдя дистанцию по Набережной Малой Кокшаги.
